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면역 체계에 대한 잘못된 이야기들

면역 체계에 대한 잘못된 이야기들

면역 체계는 항상 건강을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 몸이 어떻게 스스로를 보호하는지 이해하면 세균과 싸우는 탄약을 얻을 수 있습니다 . 자신을 건강하게 유지하는 것에 대한 면역 체계 신화가 많이 있습니다. 사실과 허구를 구분하기위한 연구를함으로써 이러한 면역 신화에 빠지지 않도록하십시오. 가장 일반적인 면역 체계 신화 7가지를 파헤치는이 목록을 읽으면서 올바른 길을 시작하십시오. 무엇이 당신을 아프게하지 않는지 배우십시오. 그리고 일년 내내 건강을 유지하기 위해 취할 수있는 조치에 대한 사실을 발견하십시오. 계절의 변화에 따라 겨울에 무언가를 잡을 수 있습니다. 문제는 왜? 사람들은 종종 추운 달에 일반적인 감기 바이러스에 감염됩니다. 따라서 저온이 당신을 아프게 할 책임이 있다고 생각할 수 있습니다. 쌀쌀한 온도와 질병 사이에는 연관성이 있지만 원인과 결과 관계가 아닌 상관 관계입니다. 추운 날씨와 관련된 행동의 변화가 이러한 계절적 급증을 유발하는 것 같습니다. 추운 날씨는 사람들을 오랫동안 실내에 보관합니다. 이것은 밀접하게 접촉하는 사람들 사이에서 세균의 확산으로 이어집니다. 가족, 동료, 반 친구 또는 버스를 타는 사람들을 생각하십시오. 다른 사람과의 근접성은 실외 온도에 관계없이 바이러스가 확산되는 주요 방법입니다. 아이들이 여름 방학 후 학교에 돌아 오거나 새로운 체육관에 다니기 시작하면 비슷한 패턴이 나타납니다. 많은 사람들과 물리적으로 가까워지면 벌레를 잡을 확률이 높아집니다. 일부 연구에서는 온도가 낮을수록 특정 바이러스에 더 나은 생활 환경을 제공한다고 강조합니다. 코뿔소 바이러스는 보통 더 적절한 온도를 기다리는 비강에 휴면 상태입니다. 시원한 날씨가 오면 일어나 깨어납니다. 날씨로 인해 내부에 머무르면 의도하지 않은 기침이나 재채기가 감기 바이러스를 다른 사람들과 공유하는 공기로 보냅니다. 추운 날씨는 사람들을 더 가까이 데려 오기 때문에 재채기가 감기에 걸리는 전부일 수 있습니다. 그러나 온도 변화는 방정식의 일부일뿐입니다. 계절 알레르기는 면역 체계가 약화되었음을 나타냅니다. 그 반대입니다. 계절성 알레르기 는 유해한 미생물에 대해 공기 중의 작은 입자를 오도하는 과민성 면역 반응의 결과입니다. 알레르기가 한 번의 긴장을 푸는 것보다 과감한 면역 체계의 특징을 고려하십시오. 알레르기를 다른 호흡기 문제와 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 그들은 동일한 증상을 많이 공유하지만 전염성이 없습니다. 두통, 혼잡, 콧물, 물기 눈가림, 인후염이 발생할 수 있습니다. 모두 감기 증상입니다. 차이점은 알레르기가 박테리아 나 바이러스에 의해 유발되지 않는다는 것입니다. 호흡 할 때 먼지, 꽃가루 또는 곰팡이와 같은 무해한 입자가 몸에 유입됩니다. 계절성 알레르기가있는 경우 면역 체계는 잠재적 인 병원체처럼 이러한 입자에 반응합니다. 알레르기 증상을 최소화하려면 알레르기 원인을 확인하십시오. 꽃가루라면 개화 식물을 피하십시오. 외부에 바람이 부는 경우 먼지 알레르기가 발생할 수 있습니다. 따라서 바람이 부는 날에는 마스크로 입과 코를 보호하십시오. 이 알레르기는 이름에서 알 수 있듯이 계절에 따라 다릅니다. 그것은 시간이 안심을 가져 오기 시작한다는 것을 의미합니다. 의사가 처방 한 적절한 약물로 알레르기 증상을 잘 조절할 수 있습니다. 의사와상의하고 계절 알레르기를 관리하는 방법을 찾는 데 도움이되는지 확인하십시오. 손을 씻는 것이 실제로 바이러스를 죽이지 않는다는 것을 알고 놀랄 수도 있습니다. 바이러스는 살아 있지 않기 때문에 스스로 복제 할 수 없지만 세척은 다른 방식으로 바이러스를 제거합니다. 비누는 막 또는 바이러스의 외벽에 부착됩니다. 또한 비누 분자는 바이러스 막 내부의 지질과 경쟁하여 그것을 분리하고 무해하게 만듭니다. 이 끈적임은 미생물을 물로 헹굴 수 있음을 의미합니다. 손을 씻으면 말 그대로 몸이 아플 수있는 바이러스를 씻어냅니다. 손을 올바르게 씻는 방법에 대한 정보를 원한다면이 편리한 안내서를 확인하십시오. 적절한 손씻기 기술이 중요하며 생각보다 많은 것이 있습니다. 손을 씻은 후에는 손을 완전히 말리십시오. 마른 손에서 바이러스를 옮기기가 더 어렵습니다. 하루 종일 자주 씻고 말립니다. 손씻기는 병을 유발할 수있는 세균을 죽이지 않지만 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 비누와 물로 손을 씻는 것이 박테리아와 바이러스의 확산을 막는 가장 효과적인 방법입니다. 손세탁을 사용할 수없는 경우 손 소독제는 좋은 백업 옵션입니다. 손 세척과 달리 손 소독제는 미생물을 파괴합니다. 손 소독제는 바이러스를 비활성화하고 바이러스가 손에서 전염되지 않도록합니다. 60% 이상의 알코올로 만든 손 소독제는 손에 박테리아와 미생물 을 효과적으로 죽입니다. 소독제를 최대한 활용하려면 먼저 눈에 띄는 먼지와 부스러기를 제거하십시오. 소독제를 사용하여 청소하기 전에 냅킨이나 천으로 손을 닦으십시오. 피부의 먼지와 기름은 손 살균제로 미생물을 죽이는데 덜 효과적입니다. 손 소독제는 손 세척만큼 미생물을 제거하는 데 효과적이지 않지만 실용적입니다. 손 소독제를 사용하는 것은 이동 중에 손을 청소하는 편리한 방법입니다. 쇼핑을하거나 차를 운전할 때 항상 손을 씻을 수는 없습니다. 이러한 상황에서는 손 소독제를 사용하여 세균으로부터 자신을 보호하십시오.

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