건강 영양 비타민 다이어트

정보 과부하가 스트레스와 불안에 끼치는 영향 세상은 직장이나 학교에서 인터넷을 사용하는 것에서 진화했습니다. 이제는 엔터테인먼트를위한 통로, 사람들을 만나고 연결하는 방법, 전 세계 뉴스의 출구가되었습니다. 그리고이 모든 것이 하루 24시간 여러분의 손끝에 있습니다. 많은 사람들에게 좋은 아침 루틴은 신문 읽기, 소셜 미디어 게시물 및 뉴스 피드 스크롤, 뉴스보기 또는 라디오 청취로 시작됩니다. 그러나 이것이 하루를 시작하는 건전한 방법 입니까? 2014년 어느 설문 조사에 따르면 설문 조사에 참여한 사람들 중 40%가 지난달에 스트레스를 받았다고 답했습니다. 이 응답자들은 또한 뉴스 보고서를 읽거나 듣는 것을 기여 요인으로 언급했습니다. 거의 모든 사람의 삶의 방식이 전 세계적으로 건강과 금융 위기를 ..