인지 능력 테스트 노하우

인지 능력 테스트 노하우

인지 능력 테스트 노하우 알아보자.

당신은 아마 현재의 체력을 즐겁게 또는 고통스럽게 알고있을 것입니다. 그러나 당신은 당신의 마음의 선명도를 측정 할 수 있습니다. 운동이 왕이되는 세계에서는 뇌를 모양으로 채찍질하는 것이 중요합니다. 인지 능력을 테스트 할 때 시작하여 기본 두뇌 능력을 판단 할 수 있습니다. 그리고 생각보다 까다롭습니다. 팔 굽혀 펴기 또는 달리기 속도를 세는 대신 기억력과인지 능력을 평가할 수있는 다른 방법이 필요합니다. 운 좋게도 현재 위치를 확인할 수있는 측정 항목이 있습니다. 그리고 뇌에 대한 데이터 를 수집하기위한 많은 자원이 있습니다. 첫 번째 단계를 수행하고 측정 할 수있는 정신 기술과 기준 두뇌 능력을 확립하기 위해 취할 수있는 테스트에 익숙해 지십시오. 단기 기억 평가 해볼게요. 단기 기억은 테스트하기 쉬운인지 능력입니다. 그리고 빨리. 단기 기억은 약 30초 동안 지속되며 약 9개의 정보 항목 만 저장합니다. 전화를 걸기 전에 전화 번호 또는 비행기 티켓의 확인 코드에이 유형의 메모리를 사용합니다. 단기 기억력 향상을위한 수십 가지 온라인 퀴즈와 휴대 전화 앱이 있습니다. 그러나 먼저, 어디에서 시작했는지 확인하여 진행 상황을 추적하는 것이 중요합니다. 현재 단기 메모리 용량을 평가하기 위해 마스터 목록에서 일련의 숫자 나 문자를 불러오는 작업을 완료 할 수 있습니다. 작업 메모리를 테스트하십시오. 장기 메모리에 저장된 지식과 사용자 환경의 정보가 결합되어 작업 메모리를 만듭니다. 읽기, 요리, 운전 및 정신 수학에는 모두 작업 기억이 필요합니다. 이러한 작업은 장기 기억에 저장된 규칙과 기술을 사용하여 새로운 문제를 해결하는 데 적용됩니다. 작업 기억을 통해주의와 집중도 가능합니다. 뇌는 업무 기억을 사용하여 업무에 집중하고주의를 산만하게합니다. 작업 메모리 테스트는 재미있을 수 있습니다. 스도쿠 및 검색 및 찾기 게임과 같은 활동을 통해 두뇌는 경쟁 정보 소스를 걸러 낼 수 있습니다. 그들은 과제를 완수하기 위해주의를 집중하도록 요구합니다. 작업 기억과 주의력에 대한 또 다른 좋은 평가는 스트룹 테스트입니다. 이 유형의 메모리를 사용하여 가변 규칙으로 단어와 색상을 식별합니다. 감각 메모리가 어떻게 쌓이는 것인지 확인하세요. 테스트 할 수있는 메모리의 마지막 구성 요소는 감각 입니다. 당신의 두뇌는 항상 감각 정보를 받고 있습니다. 향기, 소리, 미각, 터치 및 시각 데이터가 뇌에 유입되어 매우 짧은 시간 동안 감각 기억에 저장됩니다. 이러한 종류의 메모리를 테스트 할 때는 한 번에 한 가지 의미 만 수행하십시오. 일반적인 평가를 변경 실명 테스트 라고합니다. 그것은 당신의 시각 감각으로 재생되며 뇌가 매우 유사한 두 이미지 사이의 차이점을 말하도록 요구합니다. 다음과 같은 변화 실명 시연으로 감각 기억력 테스트를 시작하십시오. 인지 능력 테스트입니다. 인지가 가장 주관적인 뇌 측정법 일 수 있습니다. 정의에 따르면,인지는 뇌 내부에서 진행되는 모든 과정의 합입니다. 언어, 생각, 판단 및 기억은 모두인지의 일부입니다. 당신의인지 능력은 당신만큼 독특합니다. 따라서 측정 가능한 표준을 만들기 위해인지 강도를 요약 할 수있는 테스트가 있습니다. 어떤 사람들은 특정 그룹의 사람들을 수용하지만, 몇몇은 그들의 전반적인인지 능력을 측정하고자하는 사람에게 적용될 수 있습니다. 귀납적 추론 테스트는 뇌가 업무를 수행하여 패턴을 식별하고 대량의 데이터에서 의미를 찾습니다. 일련의 숫자, 문자 또는 모양으로 다음을 추측하도록 요구하는 게임이 이러한 종류의 테스트의 예입니다. 어린이 게임“이것들 중 하나는 다른 것과 다릅니다”는 또한 귀납적 추론 기술을 평가합니다. 상황 판단 시험은인지의 또 다른 평가입니다. 주어진 상황에 대한 최선의 또는 가장 적절한 대응을 판단하도록 요청하는 설문지 형태로 종종 관리됩니다. 구직 신청 및 인터뷰는 종종 상황 판단 테스트를 활용하여 후보자 목록을 좁 힙니다. 지능 테스트는 일반적인 형태의인지 기술 평가입니다. 교육, 영양, 환경 등 많은 요소가 개인의 지능에 영향을 미치기 때문에 까다로울 수 있습니다. 신경 가소성 측정합니다. 당신은 당신의 두뇌가 당신이 배우고 흡수하는 모든 정보를 어떻게 유지할 수 있는지 궁금 할 것입니다. 신경 가소성은 시간이 지남에 따라 뇌가 성장하고 변화 할 수있게합니다. 말 그대로 크기가 커지지는 않지만 뇌는 확실히 힘을 키울 수 있습니다. 뇌의 뉴런 네트워크는 학습하고 새로운 경험을 얻음에 따라 변화하고 성장합니다. 뇌가 새로운 신경 경로를 적응시키고 창조하는 능력은 외국어를 배우거나 새로운 취미를 선택할 수있게합니다. 새로운 기술을 배우는 것이 신경 가소성을 테스트하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 신경망을 볼 수있게하는 기계의 힘을 통해 뇌의 신경 가소성을 볼 수 있습니다. 이 기계는 뇌의 모든 영역에서 혈액의 흐름을 추적합니다. 그러나 이런 종류의 테스트는 매우 흥미롭고 비용이 많이 듭니다. 당신은 아이큐테스트에 대해 들어 본 적이 있거나 심지어 한 번도 치른 적이 있습니다. 아이큐는 지능 지수를 나타냅니다. 따라서이 테스트는 지적 능력을 정량화하여 일반 인구와 비교하는 것을 목표로합니다. 문제는 다른 사람의 지능에 숫자를 할당하기가 실제로 어렵다는 것입니다. 많은 요소들이 당신이 얼마나 똑똑한지를 결정합니다. 아이큐 테스트는 실제 지능이 아닌 개념을 측정합니다. 그들은 사람의 추론 기술과 성격을 만드는 더 추상적이고 개별적인 특성을 설명하지 않습니다. 흥미로울 수 있지만 아이큐 테스트를 너무 많이 읽지는 않습니다. 그들은 목적을 제공하지만 모든 것이 끝이 아닙니다. 대신 여러인지 테스트와 뇌 작업을 사용하여 현재 위치를 확인하십시오. 당신의 두뇌를 소유하십시오. 당신은 당신이 사용할 수있는 많은 두뇌 능력이 있습니다. 인지 능력을 측정하기 위해 일부를 적용하십시오. 또한 기억력 테스트와 정신 과제에 대한 검토에서 읽은 내용을 사용하여인지 능력 기준을 설정하십시오. 그런 다음 기술을 시험해 보거나 두뇌 능력의 다양한 측면을 강화하는 방법을 찾기 시작하십시오.